노화에 따라 입맛이 변하는 것은 자연스러운 현상입니다. 나이가 들수록 미각과 후각, 소화 기능이 저하되고, 호르몬 변화와 만성질환, 약물 복용 등 다양한 요인이 식욕과 입맛에 영향을 미칩니다. 하지만 이러한 변화를 미리 이해하고 준비한다면, 노년기에도 건강하고 즐거운 식생활을 지속할 수 있습니다. 오늘은 노화에 따른 입맛 변화의 원인과 준비 방법, 실천 팁등을 알아보겠습니다. 노화에 따른 입맛 변화의 주요 원인미각·후각 기능 저하45세 이후부터 미각 세포 수가 줄어들고, 65세가 넘으면 후각 기능도 크게 떨어집니다. 특히 짠맛과 단맛에 대한 감각이 둔해져 평소보다 간이 센 음식을 찾게 되기 쉽습니다.소화 기능 감소위와 장의 탄력이 저하되면서 음식물이 잘 내려가지 않고, 소화가 더디게 진행되어 식욕..